다이어트하는 분들께. 주로 쓰는 손 말고 반대쪽 손으로 식사를 해보세요. 그러면 먹기 힘들어져서 식사를 천천히 하게되어 만복중추가 자극을 받아 적은 양을 먹어도 배가 부르게 느껴집니다. 저는 이 방법을 딱 한달만 따라해봤더니 왼손으로 식사하는 게 엄청 능숙해졌습니다.밥먹을 때 왼손만 쓰는 다이어트법.jpg