헬창TV가 설명하는 운동해도 티 안나는 부위

헬창TV가 말하는 옷 입으면 운동한 티 전혀 안나는 부위 TOP4







1. 가슴

가슴은 조금만 운동해도 쉽게 나옴.

원래 가슴살 있는 사람들은 운동 안해도 한 것처럼 보임

옷까지 입으면 그냥 가슴 있는 사람으로 보임








2. 종아리

종아리는 일단 시선이 안감

종아리도 타고난 사람들이 많아서 아무리 열심히해도 신경안씀








3. 하체

동양인은 서양인에 비해 하체가 크게 발달됨

그래서 큰 차이가 없음

하체가 발달된 운동선수들도 사복입으면 생각보다 티가 안남

티가 나려면 체지방 5%가까이 돼야 함







4. 어깨

어깨는 삼각근을 아무리 키워도 원래 어좁이면 티가 안남

골격이 넓은 사람들은 가만히 있어도 넓어보임

넓어보이고 싶으면 어깨보단 등 운동 추천함