수면의 중요성

G 줄줄줄 0 163 2021.04.04 11:10

수면의 중요성

젊은 나이라 당장에 괜찮다고 잠을 적게 자고 늦게 자면 지금은 그냥 넘어갈 수 있지만

그 후유증은 사채를 쓴 다음에 그 빚이 몰여온다 생각하면 된다고 합니다.

수면부족은 당뇨, 우울증이라든가

나이가 들면 뇌경색이라든가 심근경색을 유발할 수 있다고 합니다.

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