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밥먹을 때 왼손만 쓰는 다이어트법.jpg

G 안경 0 1,070 2021.09.12 11:10

 

 

 

 

 

다이어트하는 분들께.

주로 쓰는 손 말고 반대쪽 손으로 식사를 해보세요.

그러면 먹기 힘들어져서 식사를 천천히 하게되어 만복중추가 자극을 받아 적은 양을 먹어도 배가 부르게 느껴집니다.

 

저는 이 방법을 딱 한달만 따라해봤더니

왼손으로 식사하는 게 엄청 능숙해졌습니다.

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